FertilMan® — для чоловіків, які планують зачаття

Підготовку до зачаття можна розділити на два етапи:

1 етап – попередній. Він необхідний, щоб виключити фактори, що негативно впливають на репродуктивне здоров’я чоловіка. Цей етап в кожному конкретному випадку може тривати різний час: від кількох днів, до півроку. Після завершення попереднього етапу можна переходити безпосередньо до підготовки до зачаття.

2 етап – безпосередня підготовка до зачаття. Цей етап триває 3 місяці (період дозрівання сперматозоїдів) і спрямований на отримання якісної сперми.

Що зробити на попередньому етапі підготовки до зачаття?

1. Перевірте, чи немає у вас захворювань, що передаються статевим шляхом, ВІЛ, гепатиту В і С. Деякі з них протікають безсимптомно. Ці захворювання можуть передатися майбутньої матері і стати причиною переривання вагітності або важких вад розвитку плоду.
2. Зробіть спермограмму, якщо у вас є причини сумніватися в своїх репродуктивних можливостях (наприклад, перенесений в дитинстві паротит, робота на шкідливому виробництві та ін.). Перед цим аналізом необхідно 3-4 дні утриматися від сексу (в т.ч. мастурбації). Спермограма може допомогти оцінити вашу фертильність (здатність створювати здорове потомство).
3. Відвідайте лікаря-андролога, щоб переконатися у відсутності захворювань, при яких зачаття малоймовірно та які вимагають тільки оперативних методів лікування (варикоцеле, гідроцеле, пахова грижа, облітерація сім’явивідних шляхів внаслідок інфекційних захворювань або травм та ін.).
4. Пройдіть терапевтичне дослідження (загальний огляд, клінічний аналіз крові, флюорографію / рентген). Така діагностика необхідна, щоб виявити та вилікувати хронічні інфекційні захворювання, які можуть передатися майбутній мамі та дитині. Деякі діагностичні методи обстеження можуть негативно позначитися на чоловічих репродуктивних здібностях, тому зачаття має відбутися не раніше, ніж через 3 місяці після такого обстеження.

1. Намагайтеся не перегрівати область паху. Сама відповідна температура для росту і розвитку сперматозоїдів +35 0С. Температура підвищується в сауні, гарячій ванні, при використанні підігріву сидінь в автомобілі.
2. Сперматогенезу шкодить носіння вузької білизни та обтягуючих джинсів, активні велосипедні прогулянки та куріння, тому, що вони порушують кровопостачання в яєчках.
3. Щодня приймайте вітаміни для зачаття (ФертилМен®). ФертилМен® містить вітаміни, мікроелементи та амінокислоти, необхідні для нормального і здорового сперматогенезу.
4. На час відмовтеся від шкідливих звичок, особливо від куріння та алкоголю. Токсини накопичуються в сперматозоїдах, що негативно позначається на їх рухливості, активності та концентрації.
5. Намагайтесь висипатися і більше рухатися. Хронічне недосипання і малорухливий спосіб життя погіршують якість сперми.
6. Уникайте стресів. На тлі постійного нервового перенапруження може виникнути затягнута або передчасна еякуляція, імпотенція та інші проблеми.
7. Не приймайте ліки без консультації з лікарем. Велика кількість ліків погано впливають на якість сперми (наприклад, аспірин). Антидепресанти теж погіршують чоловічу фертильність. Якщо ви їх приймаєте, обговоріть з лікарем можливість їх скасування на період підготовки до зачаття.
   Якщо ви приймаєте анаболічні стероїди, то від них доведеться відмовитися. Анаболіки знижують якість сперми.
8. Разом з майбутньою мамою здайте кров на визначення групи крові й резус-фактора. Але навіть якщо ймовірність розвитку резус-конфлікту висока, не варто відмовлятися від планів. Зверніться до лікаря і він розповість, що потрібно робити.

Помилково вважати, що успіх зачаття залежить в першу чергу від потенції та сексуальної активності чоловіка. Нерідкі випадки, коли слабкі в сексуальному плані чоловіки мають прекрасну сперму, і навпаки, у сексуально активних знижений вміст або зовсім відсутні сперматозоїди. За даними літератури, число сперматозоїдів в еякуляті, їх рухливість може навіть в одного і того ж чоловіка відрізнятися в кілька разів залежно від терміну утримання від сексу, інтенсивності фізичного або емоційного навантаження.

Тривале утримання – від пів року і більше – однозначно негативно позначається на репродуктивній функції чоловіка. На його тлі можуть виникнути застійні явища, що сприяють розвитку різних інфекційних процесів.

Оптимальним для зачаття фахівці вважають інтервал між статевими актами в 3-5 днів. До 3 днів сперматозоїди просто не встигають накопичитися в належному обсязі, а після 5 днів вони починають старіти.

Також важливо враховувати овуляторний цикл жінки. Найбільш сприятливий період для зачаття – чотири дні до овуляції у жінки, у день овуляції та день після неї.