Одной из наиболее частых причин нарушения менструального цикла, снижения фертильности женщины и, как следствие, бесплодия, является стресс. Постоянные переживания, в особенности, в неспокойное время пандемии Covid, разрушительно влияют на весь организм, но особенно страдают репродуктивные органы.
Каким образом стресс может ухудшать работу репродуктивной системы?
Стресс является нейробиологической реакцией, во время которой организм высвобождает все энергетические ресурсы, чтобы преодолеть сложную ситуацию и поддержать динамическое равновесие, гомеостаз.
У каждого здорового организма есть запасы энергетических ресурсов, которые он может потратить на выход из стрессовой ситуации, нормализацию состояния. Но если стрессовый фактор слишком силен, организм пересматривает приоритеты. При этом, он «отключает» функции, которые не отвечают за жизнеобеспечение. К таковым относится и фертильность, то есть, способность к воспроизведению потомства.
Согласно исследованиям, в слюне женщин, которые испытывают стресс, повышен уровень кортизола и альфа-амилазы — это вещества, которые являются биомаркерами стрессовых ситуаций. Именно у таких женщин на 29% снижается способность зачатию, по сравнению с другими участницами исследования, у которых уровень кортизола и альфа-амилазы был в пределах нормы.
Связь стресса и менструального цикла
Каждая женщина может проследить связь стрессовых факторов и фертильности на примере менструального цикла. При сильных ментальных переживаниях возможны такие последствия:
- задержка цикла,
- кровянистые выделения между циклами,
- выделения длятся слишком длительный период (больше 6-7 дней, что является нормой).
Напомним, что в норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Циклом называется период с первого дня кровянистых выделений до последнего дня перед началом следующей менструации. Изменения в длительности цикла в пределах семи дней являются нормой, любые отклонения больше этого периода свидетельствуют о нарушениях.
В частности, слишком сильная задержка месячных может быть одним из симптомов синдрома поликистозных яичников. Одним из факторов, провоцирующих развитие СПКЯ, является хронический стресс.
Как нормализовать фертильность и менструальный цикл?
Вас беспокоит задержка менструации, слишком болезненные или обильные выделения? В первую очередь, нужно обратиться к акушеру-гинекологу, чтобы исключить воспалительные процессы.
В зависимости от поставленного диагноза, врач может порекомендовать гормональную терапию. Иногда может потребоваться прием успокоительных препаратов, чтобы нормализовать работу нервной системы. Если никаких патологий или воспалений не выявлено, скорее всего, причина в повышенном уровне гормона стресса, кортизола. Важно спать не меньше 7-8 часов, заниматься спортом, правильно питаться.
Параллельно с назначенной терапией важно принимать препараты, для поддержки репродуктивной системы. Одним из них является FertilWoman Plus, в состав которого входят компоненты, ценные для репродуктивных органов.
В состав препарата входят:
- L-аргинин — аминокислота, которая улучшает циркуляцию крови в органах малого таза, нормализует развитие эндометрия, улучшает выработку цервикальной слизи, повышает либидо.
- Инозитол — улучшает качество яйцеклеток, увеличивает количество циклов овуляции.
- L-карнитин и коэнзим — повышают энергетический потенциал клеток репродуктивных органов.
FertilWoman Plus будет полезен всем женщинам с нарушениями менструального цикла, при планировании беременности, в комплексной терапии бесплодия.
