Одним из самых популярных методов планирования беременности является календарный, неразрывно связанный с понятием овуляции. Часто женщины путают овуляцию с понятием фертильности. Хотя они действительно взаимосвязаны, но означают несколько разные состояния.
Что такое фертильность?
Под фертильностью подразумевается способность женщины к оплодотворению, удачному вынашиванию плода и рождение младенца. В организме женщины с рождения заложено около миллиона яйцеклеток. К подростковому возрасту их количество уменьшается до 400 тысяч. Важное отличие от мужской фертильности в том, что яйцеклетки не вырабатываются в организме постоянно, их количество является постоянным и со временем только уменьшается.
Примерно после 35 лет фертильность резко снижается. Поэтому, если вы планируете беременность после этого возраста, желательно регулярно проверять количество яйцеклеток, а также общее состояние органов репродуктивной системы.
На снижение фертильности влияет не только возраст, но и другие факторы:
- нарушение в строении половых органов;
- нарушение овуляторного цикла;
- заболевание органов репродуктивной системы — эндометриоз, миома матки.
Также на уровень фертильности может оказывать влияние психологическое состояние — хронический стресс может снижать шансы женщины забеременеть и успешно выносить ребенка.
Что такое овуляция и как ее определить?
Под термином «овуляция» понимают состояние, когда яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. Если в этот период в матку попадает сперматозоид, шансы на зачатие быстро возрастают. Беременность возможна, если половая связь произошла от 1 до 4 суток до овуляции или на следующий день после нее.
Самый простой метод определения овуляции — календарный, но подходит он женщинам с регулярным менструальным циклом. Если брать за основу идеальный цикл (28 дней), то овуляция будет приходиться на 14 день.
Также овуляцию можно определить методом наблюдения — отекают груди, внизу живота появляется слегка тянущая боль, увеличивается количество выделений, они становятся вязкими и прозрачными.
Если подытожить, овуляция — это готовность яйцеклетки к оплодотворению, а фертильность — совокупность факторов, определяющих количество и качество яйцеклеток.
Некоторые женщины жалуются на нарушение овуляторного цикла, что значительно снижает шансы желаемой беременности. Среди факторов, которые могут нарушить овуляторный цикл:
- нарушение гормонального фона;
- отклонение от нормы массы тела (избыточный или слишком малый вес);
- чрезмерные физические нагрузки;
- сильный стресс;
- раннее истощение яичников.
Овуляция может отсутствовать, даже если сохраняется менструальный цикл. Для точности наблюдений можно использовать аптечный тест для овуляции.
Комплексная терапия для повышения фертильности
Для улучшения фертильности важно определить ее причины — воспалительные процессы, эндокринные заболевания. В дополнение к лечению, которое вам назначит врач, важно принимать витаминный комплекс. С его помощью можно улучшить работу репродуктивной системы. Один из таких препаратов — FertilWoman Plus, разработанный британскими репродуктологами.
В состав препарата входят:
- L-Аргинин — улучшает циркуляцию крови в репродуктивных органах, способствует нормальному развитию эндометрия и создает условия для имплантации плодного яйца. Улучшает выработку цервикальной слизи.
- Инозитол увеличивает качество яйцеклеток, увеличивает количество полноценных овуляторных циклов.
- Сочетание L-карнитина и коэнзима Q10 улучшают энергетический баланс клеток органов репродуктивной системы.
- Комбинация лютеина, фолиевой кислоты и витамина В12 создает условия для нормального развития плода.
Комплекс рекомендован при планировании беременности, подготовке к подготовительным репродуктивным технологиям.
