Если вы курите и планируете завести ребенка, лучшее, что вы можете сделать, это остановиться, прежде чем пытаться забеременеть.
Курение и бесплодие
Если вы курите, скорее всего, вы будете беременеть дольше, чем некурящий. Большинство пар, которые имеют регулярный незащищенный секс (каждые 2-3 дня), забеременеют в течение года. Но для курильщиков шансы забеременеть сокращаются почти вдвое каждый месяц.
Отказ от курения улучшает слизистую оболочку матки. Если вы бросите курить сейчас, ваши шансы забеременеть быстрее возрастут.
Если вы не забеременели после 12 месяцев попыток, это называется бесплодием. Курящие женщины в два раза чаще страдают бесплодием, чем некурящие.
Это касается женщин, пытающихся забеременеть в первый раз, и для женщин, которые были беременны раньше.
Курение также может влиять на успешность лечения бесплодия, такого как ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение).
Могу ли я повысить свои шансы забеременеть, если я перестану курить?
Да. Хорошей новостью является то, что женщинам, которые бросили курить, не требуется больше времени, чтобы забеременеть, чем женщинам, которые никогда не курили.
Стать некурящим также поможет, если вы проходите лечение бесплодия, такое как ЭКО.
Пассивное курение
Пассивное курение может повлиять на ваши шансы на зачатие. Даже если вы не курите, вдыхание дыма от сигарет вашего партнера может повредить вашей способности забеременеть.
Наличие поддержки помогает вам бросить
Курение вызывает сильную зависимость, и остановить ее может быть очень трудно, даже если вы действительно этого хотите. Но если ваш партнер продолжает курить, у вас меньше шансов бросить курить. Курильщики, которые получают поддержку от семьи и друзей, чаще достигают своей цели.
Курение, рождаемость и мужчины
Курение может вызвать проблемы с фертильностью у мужчин. Оно может:
- снизить качество спермы
- заставить сперму иметь меньшее количество сперматозоидов
- влияют на нормальные модели плавания спермы
- вызвать мужское сексуальное бессилие (неспособность получить или поддерживать эрекцию).
Отказ от курения улучшит рождаемость моего партнера?
Опять же, хорошая новость заключается в том, что остановка может обратить вспять часть ущерба, нанесенного курением.
Когда бросить курить?
Идеально, если вы можете бросить курить по крайней мере за четыре месяца до беременности, но остановка в любой момент действительно помогает.
Даже низкий уровень курения может сделать беременность более сложной и вредной для вашего ребенка. Например, курение 1-5 сигарет в день является фактором риска внематочной беременности. Курение меньшего количества сигарет не способствует снижению риска преждевременных родов или низкой массы тела при рождении.
Сигареты с низким содержанием смол или никотина так же вредны для здоровья вашего ребенка.
Если вы бросите курить до того, как забеременеете, тогда все ваши риски станут такими же низкими, как и у женщин, которые никогда не курили.
Отказ от курения полезен для вашего здоровья и здоровья ваших детей. Большинство женщин бросают до беременности. Если вы пытаетесь родить ребенка, то лучше всего бросить курить.
Никотин вызывает сильное привыкание, и часто возникает сильная тяга к сигаретам и симптомам абстиненции, таким как беспокойство и раздражительность.
Если вы действительно изо всех сил пытаетесь бросить курить, вы можете рассмотреть возможность применения никотинзаместительной терапии (НЗТ). Лицензированные продукты NRT облегчают симптомы абстиненции, давая вам небольшое количество никотина, но без вредных токсинов и химических веществ, которые вы получаете от курения табака.
Продукты NRT включают в себя:
- патчи
- никотиновая жевательная резинка
- таблетки, полоски или пастилки
- ингаляторы
- спрей для носа
Никотин-заместительную терапию можно купить в аптеках и некоторых магазинах. Он также доступен по рецепту от врача.
Электронные сигареты существуют уже несколько лет, и многие курильщики считают их полезными, когда пытаются бросить курить.
Мы знаем, что электронные сигареты не сжигают табак, поэтому они не производят большинство вредных ядов, которые делают сигареты. Электронные сигареты также не производят угарный газ, который может нанести серьезный вред нерожденному ребенку.
Исследования показывают, что они намного безопаснее, чем курение табака. Тем не менее, исследования безопасности электронной сигареты все еще проводятся, мы еще не можем сказать наверняка, какое влияние они оказывают на организм.
Беременность и курение
Курение является основной причиной проблем с беременностью и потери ребенка.
Курение увеличивает риск:
- выкидыш
- преждевременные роды (когда ребенок рождается до того, как он полностью сформировался)
- мертворождение
- синдром внезапной детской смерти
- внематочная беременность.
Каждый день бездымной беременности способствует здоровью и развитию вашего ребенка. Остановка до беременности может помочь избежать риска полностью.
