Неудачные попытки забеременеть. Как выйти из депрессии?

26 Февраль, 2020

Если вы чувствуете себя подавленной, пытаясь забеременеть, или просто кажеться, что вы единственный человек на свете, кто борется со всем этим процессом, читайте дальше нашу статью.

Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии и репродуктивных наук в Медицинской школе Йельского университета, которая более 35 лет занимается частной практикой, приводит факты, которые помогут вам чувствовать себя намного лучше и понять, что вы не одиноки.

# 1: Вы не единственная, кто долго пытается забеременеть

Факт: овуляция обычно происходит между 11 и 21 днями вашего цикла. Овуляция длится от 12 до 48 часов, но вы потенциально плодовиты в течение 7-10 дней.

Д-р Минкин говорит: «Чтобы максимизировать свои шансы забеременеть, рассмотрите возможность использования набора для прогнозирования овуляции, такого как First Response, который очень точен и предупредит вас о том, что овуляция происходит в течение следующего дня. Заниматься сексом в этот день, а затем на следующий день или, по крайней мере, на второй день после овуляции, чтобы максимизировать шансы. Если кажется, что вы овулируете достаточно последовательно в один день, занимайтесь сексом за пару дней до предполагаемой даты — сперма может путешествовать три дня или около того — а затем убедитесь, что вы занимаетесь сексом в день овуляции. Одно важное замечание: если ваш цикл овуляции нестабилен или не происходит вообще, посоветуйтесь с гинекологом сразу же как решили забеременеть».

# 2: Многим людям нужно столько же времени, как и вам, чтобы зачать ребенка

Факт: 1 из 8 пар (или 12 процентов замужних женщин) имеют проблемы с беременностью или сохранением беременности.

Д-р Минкин говорит: «Мы можем добавить к этой статистике больше данных, которые помогут вам чувствовать себя позитивно: половина пар могут зачать в первые шесть месяцев попыток, 80 процентов в год попыток и около 90 процентов на протяжении двух годов попыток «.

#3: Даже если ваше бесплодие «необъяснимо», вы все равно можете забеременеть

Факт:15 процентов пар с диагнозом беспричинного бесплодия в конечном итоге беременеют без лечения.

Доктор Минкин говорит: «Около 15 процентов пар имеют то, что называется «необъяснимое бесплодие», это означает, что мы не можем точно определить, почему у вас возникают проблемы с зачатием, но значительное количество этих пар в конечном итоге забеременеет без вмешательства».

#4: Возраст может и не быть проблемой во время зачатия

Факт: поскольку известно, что рождаемость у женщин неуклонно снижается с возрастом, некоторые врачи призывают женщин в возрасте 35 лет и старше проходить обследование и лечение после 6 месяцев незащищенного секса.

Д-р Минкин говорит: «Если вам 35 лет или больше, и вы пытались в течение шести или более месяцев, но у вас ничего не получилось, посоветуйтесь с вашим гинекологом, даже если есть хорошие шансы забеременеть без какого-либо вмешательства. В этот момент всегда полезно встретиться с вашим гинекологом, чтобы провести простое тестирование и получить рекомендации ».

#5: Большинству женщин нужен всего один год для зачатия

Статистические данные: около 94% замужних женщин в возрасте от 15 до 44 лет могут забеременеть в течение одного года.

Доктор Минкин говорит: «Как показывает эта статистика, большинство женщин беременеют в течение года, но, опять же, рождаемость действительно уменьшается с возрастом — мы рождаемся со всеми яичниками, которые у нас есть, и со временем здоровые яичники уменьшаются. Тем не менее, один простой совет — опасаться личных смазок, так как большинство из них может препятствовать подвижности сперматозоидов. Лучше попробовать специальную смазку, которая клинически проверена на способность к фертильности и имитирует естественные фертильные жидкости организма ».

Не забывайте обследовать не только себя, но и своего партнера. Рождение здорового ребенка одинаково зависит от двух родителей.

Не стоит отчаиваться, плохое настроение влияет на состояние нашего здоровья. Не стоит зацикливаться только на ребенке. Живите полноценной жизнью, наслаждайтесь каждым моментом: работой, отдыхом, общением и любовью.