Как улучшить качество спермы

18 Август, 2020

Бесплодие у мужчин встречается не реже, чем у женщин. Помимо разнообразных патологий, инфекционных заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой, одной из самых распространенных причин неспособности мужчины зачать ребенка является недостаточное качество его репродуктивного материала. Это случается из-за низкой подвижности сперматозоидов, их недостаточного количества и по некоторым другим причинам. Поэтому настолько актуальна проблема, как улучшить качество спермы. Для ее решения разработано множество разнообразных методик. С их помощью можно решить данную проблему в самые короткие сроки. Могут помочь в этом и специалисты компании BABYSTART. С учетом клинических особенностей каждого конкретного случая они помогут подобрать оптимально подходящий комплекс витаминов, пробиотиков и других эффективных средств.

Некоторые особенности выработки спермы у мужчин

Существует множество способов, как улучшить качество спермы. Чтобы репродуктивный материал мужчины стал пригодным к зачатию, важно восстановить его качественные и количественные характеристики. Ведь сперма может иметь:

  • плохую морфологию;
  • низкую концентрацию;
  • инертность сперматозоидов;
  • хаотичность их направленности.

Особенно заметно ухудшение качества спермы у мужчин в возрасте. Хотя считается, что вырабатывается она до 80 лет, но мало гарантий получения здорового потомства от такого материала. Это связано с типичными хромосомными аномалиями. Поэтому врачи рекомендуют мужчинам еще в молодости заботиться о том, как улучшать качество спермы. В среднем возрасте активность сперматозоидов можно восстановить за 2-3 месяца. Но в более зрелые годы потребуется использование специальных медицинских препаратов, витаминов, микроэлементов, пробиотиков. Так, лучшие специалисты сегодня рекомендуют использовать FertilMan PLUS. Любой желающий может эти и другие витамины для улучшения качества спермы купить в интернет-магазине BABYSTART. В состав данного препарата входят самые эффективные микроэлементы, витамины, аминокислоты, способные повысить уровень сперматогинеза и вернуть потенциал мужской репродуктивной функции.

Основные способы, как повысить качество спермы

Существует множество распространённых способов, как улучшить качество спермы. Для этого используются медицинские препараты и специальные программы.

Воздержание от секса

Считается, что качество репродуктивного материала существенно возрастает, подтверждают эффективность этого способа. Но такой период не должен превышать четверо суток. Если же воздержание продлится намного дольше, то сперма только утратит в своём качестве, а вероятность оплодотворения значительно снизится.

Использование диеты

Мужчина, который планирует зачатие ребёнка, должен знать, как улучшить качество спермы при помощи продуктов питания. Диетологи рекомендуют включать в рацион потенциального будущего отца блюда, состоящие из тех продуктов, которые содержат:

  • Бета-каротин;
  • Цинк и кальций;
  • Витамины С, Д и Е;
  • Омега-3 кислоты.

Учитывая состав основных продуктов питания человека, в меню мужчины должны входить в большом количестве бобовые культуры, морская рыба жирных сортов, овощи, фрукты, в которых содержится большое количество витамина А. Особенно эффективны в этом плане персики, абрикосы, морковь, тыквенные семечки. Обязательно нужно употреблять в пищу свежую зелень. Позитивно сказывается на решении проблемы, как улучшить качество спермы, грецкие орехи, соевый соус, печень, сыр, говядина, мясо уток и индеек, арахисовые, кедровые и другие орехи.

Здоровый образ жизни

Чтобы зачать здорового ребенка, нужно отказаться от спиртного, курения, острой пищи, фастфуда, консервации, маргарина. Не рекомендуется злоупотреблять красным мясом. Важно привести в норму свой вес и поддерживать оптимальную двигательную активность. Также важно избегать переохлаждения и перегревания.

Но самый лучший способ, как повысить качество спермы, — это витамины для ее улучшения ФертилМен Плюс. В нашем интернет-магазине вы найдете еще множество аналогичных препаратов. Им доверяют лучшие европейские клиники репродуктивной медицины. С их помощью и вы сможете стать счастливыми родителями.